Strecken Sie Ihren Ringfinger mit dem Daumen und halten Sie ihn – Entdecken Sie die überraschenden Vorteile!
Wussten Sie, dass einfache Handbewegungen innere Ruhe bringen, Ihre Gesundheit fördern und Ihre mentale Stärke steigern können? In der jahrtausendealten indischen Heilkunst Ayurveda und im Yoga spielen sogenannte Mudras – symbolische Fingerhaltungen – eine zentrale Rolle. Sie sollen die fünf Elemente im Körper ins Gleichgewicht bringen und den Energiefluss verbessern.
Heute stellen wir Ihnen eine ganz besondere Geste vor: Das Strecken des Ringfingers mit dem Daumen. Diese unscheinbare Bewegung aktiviert wichtige Energiebahnen – und kann erstaunliche Effekte auf Körper und Geist haben.
🖐 Was sind Mudras?
Mudras sind gezielte Hand- und Fingerhaltungen, die bestimmte Körperbereiche und Energien stimulieren. In der indischen Philosophie repräsentiert jeder Finger eines der fünf Elemente:
Daumen: Feuer
Zeigefinger: Luft
Mittelfinger: Raum
Ringfinger: Erde
Kleiner Finger: Wasser
Durch das bewusste Verbinden bestimmter Finger können Sie körperliche Prozesse beeinflussen, innere Ruhe fördern und sogar Beschwerden lindern.
🔥 Das Prithvi Mudra – Der Ringfinger-Mudra für Stärke und Erdung
So funktioniert es:
siehe nächste seite 👇👇😍
