So bereiten Sie das Getränk zu, das den Dickdarm reinigt und Verstopfung bekämpft
Natürlich, ballaststoffreich und wohltuend – dieses einfache Hausmittel bringt Ihren Darm in Schwung! 🍎🌱
Warum eine Darmreinigung wichtig ist
Täglich sammeln sich im Darm unverdauliche Rückstände, die auf Dauer zu Blähungen, Völlegefühl, Verstopfung, Gewichtszunahme oder chronischer Müdigkeit führen können. Der Schlüssel zur Reinigung liegt in Ballaststoffen – sie binden Wasser, fördern die Verdauung und helfen dem Körper, Altlasten auszuleiten.
Das Darmreinigungsgetränk: Zutaten & Wirkung
Dieses Getränk vereint die reinigenden und nährenden Kräfte von Obst, Samen und Honig – perfekt für einen gesunden Start in den Tag.
Zutaten:
– 1 Apfel (geschält & in Stücke geschnitten)
– 1 Esslöffel Leinsamen
– 1 Esslöffel Chiasamen
– 1 Teelöffel Honig
– 150–200 ml Wasser (nach Bedarf)
Zubereitung:
siehe nächste seite 👇👇😍
