Lebensmittel und die Körperteile, die sie unterstützen:
Die Natur hat ihre ganz eigene Logik – oft sieht man einem Lebensmittel schon an, welchem Körperteil es besonders guttut! 🥗✨
Hier ein kleiner Überblick – so essen Sie bewusst und stärken gezielt Ihre Organe:
🥕 Karotte → Augen 👀
Beta-Carotin verbessert die Sehkraft und schützt die Netzhaut.
🍄 Pilz → Ohren 👂
Die Form erinnert an das Innenohr; Pilze enthalten Vitamin D, wichtig für die Knochengesundheit im Ohrbereich.
🫘 Kidneybohnen → Nieren 🏥
Nicht nur die Form passt – Bohnen enthalten viel Ballaststoffe und pflanzliches Eiweiß, entlasten so die Nieren.
🍅 Tomate → Herz ❤️
Tomaten enthalten Lycopin, das das Herz-Kreislauf-System stärkt.
🧠 Walnuss → Gehirn 🧠
Walnüsse sehen aus wie ein kleines Gehirn und liefern Omega-3-Fettsäuren für die Gehirnfunktion.
🥑 Avocado → Gebärmutter 👶
Avocados enthalten Folsäure, die für Frauen in der Schwangerschaft wichtig ist.
🍊 Zitrusfrüchte → Brüste 👙
siehe nächste seite 👇👇😍
