🌿 Rosmarin – Wirkung bei Gelenkschmerzen
Rosmarin enthält ätherische Öle wie Cineol und Rosmarinsäure, die:
entzündungshemmend wirken
die Durchblutung fördern
Muskel- und Gelenkschmerzen lindern können
🧴 Hausmittel-Rezept: Rosmarin-Öl gegen Gelenkschmerzen
Zutaten:
4–5 Zweige frischer Rosmarin oder 3 EL getrockneter
250 ml Olivenöl oder Mandelöl
Zubereitung:
Rosmarin leicht andrücken, damit die ätherischen Öle freigesetzt werden
In ein sauberes Glas geben, mit dem Öl übergießen
2 Wochen an einem warmen Ort ziehen lassen, täglich schütteln
Danach abseihen und in eine dunkle Flasche füllen
Anwendung:
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