Anwendung:
Mehrmals täglich in die schmerzende Stelle einmassieren
Besonders wirksam bei Knie-, Schulter- oder Fingergelenken
☕ Optional: Rosmarin als Tee
1 TL getrockneten Rosmarin mit 200 ml heißem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen.
Hilft innerlich gegen Entzündungen und wirkt leicht anregend – nicht am Abend trinken!
⚠️ Hinweis:
Kein Ersatz für Medikamente bei chronischer Arthrose oder Rheuma
Bei empfindlicher Haut: Öl erst an kleiner Stelle testen
Schwangere, Epileptiker und Menschen mit Bluthochdruck sollten Rosmarin nur nach Rücksprache verwenden
Fazit:
Rosmarin ist ein bewährtes Heilkraut mit schmerzlindernder Wirkung – besonders als Öl zur äußeren Anwendung. Wer unter Gelenkbeschwerden leidet, kann damit sanft unterstützen – aber bitte ohne Wunder zu erwarten. 🌿💪
