Diuretische Lebensmittel helfen dabei, überschüssige Flüssigkeit aus unserem Körper zu entfernen und so die Ausscheidung von Giftstoffen und anderen Abfallprodukten zu fördern. Diese Lebensmittel stimulieren die Funktion der Nieren, der Organe, die für die Blutfilterung und die Reinigung des Körpers von Giftstoffen verantwortlich sind.

Überschüssige Flüssigkeit im Körper ist ein negatives Symptom, da sie den Blutdruck erhöhen und die Herz- und Nierenfunktion beeinträchtigen kann. Nachfolgend listen wir 10 harntreibende Lebensmittel auf, die Blähungen und Flüssigkeitsansammlungen vorbeugen .

Ananas . Sie ist die harntreibende Frucht schlechthin, stärkt Lunge und Herz und ist besonders reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Sie wirkt abführend, reinigend und entgiftend und fördert die Durchblutung.

Wassermelone . Sie ist wasserreich, sehr kalorienarm und enthält viel Vitamin A und Kalium. Sie wirkt harntreibend und hydratisierend, vor allem aufgrund ihres hohen Wassergehalts.

Äpfel . Sie gehören zu den reinigendsten Früchten und enthalten Ballaststoffe, die überschüssige Flüssigkeiten aufnehmen und zusammen mit Giftstoffen ausscheiden können.

Rote Trauben . Sie sind eine reichhaltige Kalium- und Ballaststoffquelle und helfen, das Blut zu reinigen, den Cholesterinspiegel zu regulieren, Flüssigkeiten und Giftstoffe auszuscheiden und Verstopfung zu behandeln. Trauben eignen sich auch hervorragend zur Regulierung des Blutdrucks.