Johanniskraut ist bei der Behandlung leichter bis mittelschwerer Depressionen genauso wirksam wie einige pharmazeutische Antidepressiva, beispielsweise Prozac. Diese Pflanze wird häufig wegen ihrer antidepressiven Eigenschaften verwendet, es ist jedoch ratsam, vor der Anwendung einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie andere Medikamente wie die Antibabypille einnehmen.
3. Baldrian: ein Heilmittel gegen Schlaflosigkeit und Angst
Baldrian eignet sich hervorragend zur Behandlung von Kopfschmerzen, Angstzuständen und Schlaflosigkeit. Es ist besonders hilfreich für Menschen, die aufgrund von Angstzuständen Schlafstörungen haben. Um Entzugserscheinungen zu vermeiden, wird empfohlen, die Dosis vor dem Absetzen schrittweise zu reduzieren.
4. Passionsblume: Ein starkes natürliches Beruhigungsmittel
Passionsblume wird wegen ihrer beruhigenden Eigenschaften verwendet und ist besonders wirksam gegen Hysterie, Schlaflosigkeit, Krämpfe und Angstzustände. Es ist bei der Behandlung psychischer Störungen mit Oxazepam (Serax) vergleichbar, hat jedoch weniger Nebenwirkungen. Diese Pflanze erhöht den GABA-Spiegel im Gehirn und fördert so die Entspannung.
