Sinusitis ist eine Entzündung der Schleimhäute der Nasennebenhöhlen, der Hohlräume, die sich auf beiden Seiten der Nase befinden. Es äußert sich durch eine verstopfte Nase, eine verstopfte oder laufende Nase und ein Druckgefühl im Gesicht. Wenn es viralen Ursprungs ist, kann es ohne den Einsatz von Medikamenten behandelt werden. Mehrere natürliche Lösungen können die Nasennebenhöhlen entlasten, Schmerzen lindern und Symptome effektiv lindern.
Wie entleert und entstaut man die Nasennebenhöhlen auf natürliche Weise?
Die Ansammlung von Schleim in den Nasennebenhöhlen führt zu Atembeschwerden und kann das Wachstum von Mikroben begünstigen. Um sie zu entfernen, sind mehrere Methoden wirksam:
- Dampfinhalation: Das Einatmen von heißem Dampf hilft, Sekrete zu verdünnen und deren Abtransport zu fördern.
- Heiße Kompressen: Das Auftragen eines warmen, feuchten Handtuchs auf die Nasennebenhöhlen entlastet den Druck und fördert die Dekongestation.
- Heiße Getränke: Tee, Kräutertees und Brühen helfen, die Schleimhäute mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu beruhigen.
Nasenspülung mit Meerwasser:
Die Nasenspülung mit einer Kochsalzlösung, die sogenannte Nasenspülung, ist ein wirksames Mittel, um Sekrete zu verdünnen und Krankheitserreger zu beseitigen.
Dr. Erkki Bianco, HNO- und Phytotherapeut, betont, dass:
« Das Waschen der Nase mit Meerwasser verdünnt die Sekrete, um sie besser ableiten zu können, und entstaut die Nase schnell. Es eliminiert auch die beteiligten Viren und Mikroben. »
Wie gehe ich vor?
- Verwenden Sie ein Nasenspray, das Meerwasser mit feuchtigkeitsspendenden und antiviralen Wirkstoffen kombiniert, wie z. B. Stérimar Stop & Protect oder Humer Nez très bouché.
- Machen Sie 2 bis 6 Sprühstöße pro Tag in jedes Nasenloch, lassen Sie das Wasser ablaufen und putzen Sie sich danach die Nase.
- Setzen Sie die Behandlung für 5 bis 6 Tage fort, aber verlängern Sie sie nicht darüber.
- Verwenden Sie für den täglichen Gebrauch vorbeugend ein isotonisches Meerwasserspray.
Wie kann man Sinusitis mit einer Inhalation von ätherischem Eukalyptusöl radiata lindern?
