Seetang hilft, radioaktive Partikel und Schwermetalle aus dem Körper zu entfernen.
Kombu hilft, den Blutdruck zu senken und ist reich an Jod, Carotinen, Vitaminen B, C, D und E; Außerdem ist sie eine proteinreiche Alge und enthält außerdem Kalzium, Magnesium, Kalium, Kieselsäure, Eisen und Zink.
Hijiki stimuliert natürliche Killerzellen zum Schutz vor Krankheiten.
Nori ist reich an Carotinen, Kalzium, Eisen, Jod und Phosphor.
Arame ist eine der reichsten Jodquellen. Kräuterkundige verwenden Arame, um Myome der Brust und Gebärmutter zu reduzieren.
Getrocknete Algen sind auch in Pulverform für die Verwendung in Entgiftungsbädern enthalten.
11. Spinat
Dieses vielseitige grüne Lebensmittel enthält Lutein und Zeaxanthin. Diese Carotinoide entfernen instabile Moleküle und freie Radikale aus Ihrem Körper. Sie sind auch in anderen dunkelgrünen Blattgemüsen enthalten. Eine NIH/AARP-Studie mit mehr als 490.000 Menschen ergab, dass diejenigen, die mehr Spinat aßen, weniger wahrscheinlich an Speiseröhrenkrebs erkrankten. Einige Studien deuten darauf hin, dass Carotinoide in Spinat und anderen Lebensmitteln das Risiko für Eierstock-, Gebärmutterschleimhaut-, Lungen- und Darmkrebs verringern.
12. Erdbeeren
Diese Beere ist reich an Antioxidantien wie Vitamin C und Ellagsäure. Ellagsäure weist krebshemmende Eigenschaften auf, die Enzyme aufladen, um das Tumorwachstum zu verlangsamen. Alle Beeren enthalten starke Antioxidantien, was bedeutet, dass sie auf natürliche Weise den Prozess stoppen, der zellschädigende freie Radikale erzeugt. Andere flavonoidreiche Beeren wie Himbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren und Preiselbeeren sind ebenfalls starke Antioxidantien und gelten als schützende Lebensmittel. Früchte und Beeren haben das Potenzial, das Risiko von Lungen-, Mund-, Magen- und Speiseröhrenkrebs zu verringern.
13. Tomaten
Lycopin ist ein hochkonzentriertes Antioxidans in Tomaten. Viele Studien deuten darauf hin, dass eine Ernährung, die reich an Lycopin ist, mit einem geringeren Risiko für Prostatakrebs verbunden ist. In Labortests stoppt Lycopin die Entwicklung anderer Arten von Krebszellen, nämlich der Brust, der Lunge und des Endometriums. Andere Lebensmittel, die Lycopin enthalten, sind Wassermelone, rosa Grapefruit und rote Paprika. Während der regelmäßige Verzehr von Tomaten und Paprika mit einem geringeren Risiko für verschiedene Krebsarten, einschließlich Prostatakrebs, verbunden ist, hat er jedoch einen Nachteil, nämlich Solanin. Wenn Sie eine Entzündung haben, wird Solanin die Situation wahrscheinlich immer schlimmer machen.
14. Turcum
