Mit zunehmendem Alter nimmt die Schlafqualität ab. Der Orgasmus führt zur Ausschüttung von Prolaktin, einem Hormon, das das Einschlafen erleichtert. Eine Studie der Mayo Clinic weist darauf hin, dass dieses Hormon, das nach der Masturbation freigesetzt wird, eine tiefe Entspannung hervorruft und eine natürliche Alternative zu Schlaftabletten und deren Nebenwirkungen bietet. Dieser Vorteil ist von unschätzbarem Wert für Senioren, die nach sanften Lösungen suchen, um besser zu schlafen.
4. Schützt die Gesundheit Ihrer Prostata
Die Gesundheit der Prostata ist ein wichtiges Thema für ältere Männer. Eine Studie der Harvard Medical School, die mehr als 30.000 Männer über mehrere Jahrzehnte hinweg begleitete, ergab, dass häufige Ejakulation, auch durch Masturbation, das Risiko für Prostatakrebs verringern kann. Durch die Beseitigung von Giftstoffen und potenziell krebserregenden Substanzen trägt diese vorbeugende Praxis dazu bei, die Gesundheit des Fortpflanzungssystems zu erhalten
