Anwendung:
125 g grüne Tonerde mit etwas Wasser zu einer dicken Paste verrühren.
Vor dem Schlafengehen auf die Beine auftragen.
Mit Frischhaltefolie umwickeln und über Nacht einwirken lassen.
Dreimal pro Woche anwenden.
So fördern Sie Ihre Durchblutung auf natürliche Weise
Zusätzlich zu diesen Hausmitteln helfen folgende Gewohnheiten:
Regelmäßige Bewegung – besonders Gehen und Schwimmen
Beine abends hochlegen, um den Rückfluss zu unterstützen
Keine enge Kleidung tragen, die die Durchblutung behindert
Ausreichend Wasser trinken und vitaminreiche Kost (v. a. Vitamin C und E) bevorzugen
Haben Sie eine dieser Methoden ausprobiert? Teilen Sie gerne Ihre Erfahrungen in den Kommentaren – Ihre Tipps können auch anderen helfen! 🌿
