Vater lässt sich am ganzen Körper tätowieren, um seiner kleinen Tochter zuliebe

Oft missverstanden oder vernachlässigt, verdient Okra – auch bekannt als « Frauenfinger » – entdeckt zu werden. Mit seiner schlanken Form und der leicht gallertartigen Textur sieht es nicht nach viel aus, und doch… Dieses kleine grüne Gemüse ist eine wahre Fundgrube an Nährstoffen, die seit Jahrhunderten in der afrikanischen, karibischen und asiatischen Küche geschätzt werden. Aber wussten Sie, dass die wissenschaftliche Forschung jetzt seine vielfältigen Tugenden hervorhebt, sowohl auf der Verdauungs- als auch auf der allgemeinen Ebene? Dies kann Ihre Wahrnehmung dieses Gemüses verändern.

Okra: ein Verbündeter im Gesundheitswesen, der noch zu wenig bekannt ist

Lange Zeit auf wenige traditionelle Rezepte beschränkt, steht die Okraschota dank ihrer natürlichen Reichhaltigkeit wieder im Rampenlicht. Reich an Ballaststoffen, Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien, unterstützt es viele Systeme im Körper. Hier ist eine Auswahl der bemerkenswerten Vorteile dieses ungewöhnlichen Gemüses:

 

Gute Unterstützung für Herz, Gehirn… Und sogar die Silhouette!

 

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