Sind Sie jemals mit einem pochenden, quälenden großen Zeh aufgewacht, der Sie daran hindert, Ihren Fuß auf den Boden zu setzen? Dies ist eine ziemlich häufige Erkrankung und kann auf Gicht oder einen hohen Harnsäurespiegel hinweisen. Diese Art von Schmerzen kann ziemlich scharf sein, so dass es sich anfühlt, als würde dein Gelenk brennen. Die gute Nachricht ist, dass es Dinge gibt, die Sie tun können, um damit umzugehen, und einfache Änderungen Ihrer Ausgabegewohnheiten können einen großen Unterschied machen.

Gicht und hohen Harnsäurespiegel
verstehen Was genau passiert also, wenn Sie diese Art von Schmerzen verspüren? Hyperurikämie, bei der es sich einfach um zu viel Harnsäure im Blut handelt, ist oft der Schuldige. Harnsäure ist ein Abfallprodukt, das von Ihrem Körper produziert wird, wenn er Substanzen, die Purine genannt werden, abbaut. Purine sind von Natur aus in Ihrem Körper vorhanden, aber sie sind auch in vielen Mahlzeiten enthalten, insbesondere in Fleisch und Meeresfrüchten.