Zubereitung der Zutaten: Gurke, Sellerie und Apfel gründlich waschen. Schneide die Gurke und den Apfel in kleine Stücke, um das Mixen zu erleichtern.
Zubereitung des Saftes: Alle Zutaten (Gurke, Sellerie, Apfel, Zitrone, Ingwer, Cayennepfeffer) in einen Mixer oder Entsafter geben. Fügen Sie 250 ml Wasser hinzu, um alles gut zu vermischen.
Pürieren, bis es glatt ist. Wenn du einen Mixer verwendest, kannst du den Saft mit einem feinen Sieb oder Käsetuch abseihen, um das Fruchtfleisch zu entfernen, oder ihn so trinken, wie er ist, um mehr Ballaststoffe zu erhalten.
Sofort servieren: In ein Glas füllen und gekühlt trinken. Für zusätzlichen Geschmack können Sie Eiswürfel hinzufügen oder vor dem Essen eine Stunde im Kühlschrank abkühlen lassen.
Warum dieser Saft wirksam ist:
