Zubereitung:
Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden.
Wasser in einem Topf zum Kochen bringen, Ingwerscheiben hinzufügen.
10–15 Minuten auf niedriger Stufe köcheln lassen.
Vom Herd nehmen, abseihen und in eine Thermoskanne oder Flasche füllen.
Nach Belieben Zitronensaft und Honig einrühren.
Anwendung & Tipps
Trinkempfehlung: 2 Tassen täglich – eine morgens auf nüchternen Magen, eine nachmittags oder abends
Lagerung: Im Kühlschrank aufbewahren, maximal 2 Tage
Für besten Effekt: Mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung kombinieren und auf ausreichend Bewegung achten
Hinweis:
Ingwerwasser ist ein natürlicher Helfer – kein Wundermittel. Es unterstützt aktiv, ersetzt aber keine medizinische Beratung bei chronischen Erkrankungen. Bei Schwangerschaft oder Blutverdünnern bitte Rücksprache mit einem Arzt halten.
Lust bekommen, es auszuprobieren? Teile deine Erfahrungen mit Ingwerwasser – wie trinkst du es am liebsten?
Enjoy Ingwerwasser 🌿
