Hier sind die wichtigsten Punkte zur Massage
- Der Yintang-Punkt
Es befindet sich zwischen den Augenbrauen und der Nasenrücken dringt in die Stirn ein. Indem Sie dies massieren, können Sie Augenbelastung und Zahnschmerzen beseitigen und Schwindel, Kopfschmerzen oder Tinnitus lindern.
- Les Points Zan Zhu
Wie in der Abbildung gezeigt, befinden sich diese Symmetriepunkte am inneren Rand der Augenbrauen. Massieren Sie den Bereich, um die laufende Nase zu lindern und die Sehkraft zu verbessern. Es hilft auch, Rhinitis und Kopfschmerzen (Frontallappen oder Migräne) zu reduzieren. Massieren Sie diesen Bereich mit kreisenden Bewegungen 1 Minute lang.
- Les Points Yingxiang
Diese Punkte befinden sich auf beiden Seiten der Nasenlöcher und sind mit den Augen ausgerichtet. Um sie zu finden, suchen Sie nach einem Grübchen am unteren Rand der Wange. Bei Niesen, Verstopfung oder laufender Nase ist das Massieren dieser Punkte wirksam. Das Massieren dieser Punkte kann auch die Nasennebenhöhlen öffnen, Kopf- und Zahnschmerzen lindern und Stress abbauen.
- Les points Tian Zhu
Diese Punkte befinden sich am Hinterkopf, zwischen den Ohren und dem Anfang der Wirbelsäule. Das Massieren dieser Punkte hilft, Ohrenschmerzen, verstopfte Nase, Augenschmerzen, starke Kopfschmerzen und Migräne zu lindern.
- Les points Shuai Gu
Die schöne knöcherne Spitze befindet sich 2-3 cm vom Startpunkt des Haaransatzes im Schläfenbereich entfernt. An dieser Stelle wirst du ein kleines Grübchen spüren, das darauf hinweist. Der auf diesen Bereich ausgeübte Druck reduziert die Schmerzen im Schläfenbereich und verringert die Belastung der Augen.
- Der He Gu Punkt
Dieser Punkt befindet sich auf dem Handrücken zwischen Daumen und Zeigefinger. Der Druck auf diesen Bereich lindert Rückenschmerzen, Zahnschmerzen und Verspannungen in der Nackenmuskulatur.
