Zutaten:
1 roter Apfel, in Stücke geschnitten
1 Karotte, geschält und in Stücke geschnitten
1 kleines Stück frischer Ingwer, geschält und gehackt
1 kleines Stück frischer Kurkuma, geschält und gehackt
Saft von 2 Zitronen
750 ml Wasser
Einige Eiswürfel (optional)
Zubereitung:
Geben Sie alle Zutaten in einen Mixer.
Fügen Sie den Zitronensaft und das Wasser hinzu.
Mixen Sie alles, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
Filtern Sie die Mischung, wenn Sie eine flüssigere Konsistenz bevorzugen.
Servieren Sie den Smoothie in einem Glas mit ein paar Eiswürfeln für einen erfrischenden Effekt.
Beste Anwendung für optimale Ergebnisse
Trinken Sie jeden Morgen ein Glas auf nüchternen Magen für 13 Tage.
Machen Sie nach dieser Zeit eine Pause von einigen Tagen, bevor Sie den Zyklus bei Bedarf wiederholen.
Warum ist dieser Smoothie so wirksam?
Dieser Smoothie ist keine Wundermedizin, sondern eine natürliche Mischung, die das Gedächtnis und die Augengesundheit unterstützt. Anders als Nahrungsergänzungsmittel enthält er keine Zusatzstoffe oder künstlichen Inhaltsstoffe.
Nach nur wenigen Tagen könnten Sie eine verbesserte Konzentration und eine schärfere Sicht bemerken.
Probieren Sie es selbst aus und spüren Sie die Vorteile!
Warum nicht gleich morgen früh starten? Teilen Sie dieses einfache Rezept mit Ihren Freunden und Familie – sie werden es Ihnen danken! 😊
