Zutaten:
500 bis 750 ml Wasser
2 Esslöffel getrocknete Kamille
1 kleines Stück frischer Kurkuma (geschält und gehackt)
6 Lorbeerblätter
2 Esslöffel getrockneter Oregano
Zubereitung:
Bringen Sie das Wasser in einem Topf zum Kochen.
Geben Sie die Kamille, den Kurkuma, die Lorbeerblätter und den Oregano hinzu.
Lassen Sie die Mischung bei niedriger Hitze 10 bis 15 Minuten köcheln.
Filtern Sie die Infusion und gießen Sie sie in eine Tasse.
Genießen Sie die Infusion heiß oder lauwarm, je nach Vorliebe.
Wann und wie konsumieren?
Trinken Sie jeden Morgen eine Tasse auf nüchternen Magen, zwei Wochen lang. Die positiven Effekte können sich bereits nach wenigen Tagen bemerkbar machen.
Tipp: Für einen angenehmeren Geschmack können Sie einen Löffel Honig oder ein paar Tropfen Zitronensaft hinzufügen.
Ein einfacher Schritt zu mehr Wohlbefinden
Wenn Sie eine natürliche Methode suchen, um Ihren Blutzuckerspiegel auszugleichen, Ihre Durchblutung zu fördern und Ihren Blutdruck zu stabilisieren, ist diese Infusion eine ausgezeichnete Wahl.
Sind Sie bereit, diese gesunde Gewohnheit in Ihren Alltag zu integrieren?
