Ursachen für erhöhte Cholesterinwerte:
Genetische Veranlagung (familiäre Hypercholesterinämie)
Bestimmte Erkrankungen wie Diabetes oder Schilddrüsenunterfunktion
Ungesunde Ernährung, vor allem reich an:
Gesättigten Fettsäuren (z. B. in fettem Fleisch, Butter, Käse)
Transfetten (z. B. in Fertigprodukten, Gebäck, Chips)
Bewegungsmangel und Übergewicht
Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum
Wichtiger Hinweis:
Hypercholesterinämie verläuft oft symptomlos und wird häufig nur durch einen Bluttest erkannt. Eine frühzeitige Diagnose und entsprechende Lebensstiländerung – gegebenenfalls unterstützt durch Medikamente – sind entscheidend, um Spätfolgen wie Arterienverkalkung, Herzinfarkt oder Schlaganfall zu vermeiden.
Wenn du möchtest, fahre ich gern mit der Fortsetzung oder konkreten Ernährungstipps zur Senkung des Cholesterins fort.
