1 EL natives Olivenöl
Saft einer halben Zitrone
Zubereitung:
Beides gut vermengen und morgens auf nüchternen Magen trinken.
Wirkung:
Diese Kur wird traditionell verwendet, um die Leber und Gallenblase zu entgiften, Verstopfungen zu lösen und die Verdauung zu regulieren.
⚠️ Wann Sie vorsichtig sein sollten
Zwar ist Zitrone ein starkes Naturheilmittel, doch bei gereiztem Magen, Gastritis oder Magengeschwüren sollte sie mit Vorsicht eingesetzt werden. In solchen Fällen sind milde Kräutertees (z. B. Kamille oder Fenchel) oft besser verträglich.
✅ Fazit: Zitrone – klein, aber wirkungsvoll
Zitrone ist ein wahres Multitalent für die Verdauung: Sie unterstützt die Gallenproduktion, verbessert die Fettverdauung, lindert Sodbrennen und hilft bei der Entgiftung. Mit einfachen Rezepten wie Zitronen-Honig-Wasser oder Ingwer-Zitrone kannst du deine Verdauung auf natürliche Weise in Schwung bringen.
Probiere es aus – dein Magen wird es dir danken! 🍋
