Zitronensaft
Enthält viel Zitronensäure, die das Wachstum von Kalziumoxalatkristallen hemmt – der Hauptursache für Nierensteine. Studien zeigen, dass regelmäßiger Konsum von verdünntem Zitronensaft die Steinbildung verringern kann.
Olivenöl
Reich an gesunden Fettsäuren, Vitamin E und Antioxidantien. Es wirkt schützend auf die Harnwege und erleichtert das „Ausschwemmen“ kleiner Steine. Zudem lindert es Entzündungen.
Apfelessig
Sein Gehalt an Essigsäure hilft, die chemische Zusammensetzung des Urins zu verändern. Dadurch werden vorhandene Steine sanft aufgelöst und die Neubildung gehemmt. Zudem wirkt er leicht harntreibend.
Hinweis:
– Dieses Mittel eignet sich für kleine Steine (<5 mm).
– Bei starken Schmerzen, Fieber oder Blut im Urin unbedingt ärztlichen Rat einholen.
– Trinken Sie über den Tag verteilt viel Wasser (mindestens 2 Liter), um die Ausleitung zu fördern.
Fazit:
Die Kombination aus Zitrone, Olivenöl und Apfelessig ist ein bewährtes Hausmittel zur Unterstützung der Nierenfunktion. Mit regelmäßigem Einsatz können Beschwerden gelindert und neuen Steinen vorgebeugt werden – auf ganz natürliche Weise.
Haben Sie dieses Hausmittel ausprobiert? Wie war Ihre Erfahrung? Teilen Sie sie mit uns – andere profitieren von Ihren Tipps!
Enjoy natürliche Nierenpflege 🍋
