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1 EL frischer Zitronensaft
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1/4 TL schwarzer Pfeffer (fördert die Kurkuma-Aufnahme)
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1/2 TL Rohhonig (optional für den Geschmack)
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1/4 Tasse warmes Wasser
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1/2 TL Bio-Kurkuma (Pulver oder frisch gerieben)
Zubereitung:
Alles gut verrühren, bis eine homogene Mischung entsteht.
Anwendung:
Trinken Sie jeden Morgen einen Shot auf nüchternen Magen, idealerweise über 5 bis 7 Tage hinweg.
✅ Tipps zur Anwendung
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Vor Gebrauch umrühren: Kurkuma setzt sich schnell ab.
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Zahnverfärbungen vermeiden: Am besten mit einem Strohhalm trinken.
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Qualität zählt: Verwenden Sie ausschließlich Bio-Kurkuma.
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Bei Unverträglichkeiten: Bei Magenreizungen oder Beschwerden die Einnahme sofort beenden.
⚠️ Wichtiger Hinweis
Dieses Hausmittel kann die Verdauung unterstützen, Blähungen lindern und entzündungshemmend wirken.
Es ersetzt keine medizinische Behandlung.
Konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt, wenn Sie schwanger sind, Medikamente einnehmen oder an Magenproblemen leiden.
Bleiben Sie gesund – ganz natürlich!
