Kalium sorgt dafür, dass überschüssiges Wasser aus dem Körper geschwemmt wird – das beugt Schwellungen vor.
✅ 7. Fördert die Herzgesundheit:
Citrullin entspannt die Blutgefäße, senkt den Blutdruck und unterstützt das Herz-Kreislauf-System.
✅ 8. Entzündungshemmend:
Lycopin wirkt entzündungshemmend und hilft, chronische Entzündungen zu lindern.
✅ 9. Lindert Muskelschmerzen:
Citrullin im Wassermelonensaft unterstützt die Muskelregeneration und kann Muskelkater mildern.
💡 Extra-Tipp:
Ein Glas Wassermelonensaft nach dem Sport unterstützt nicht nur den Wasserhaushalt, sondern hilft auch, die Muskeln schneller zu entspannen.
Fazit:
Wassermelone ist mehr als nur ein erfrischender Snack – sie ist ein natürliches Superfood für Herz, Nieren, Augen, Muskeln und dein Wohlbefinden.
Genieß deine Portion Sommer, wann immer du magst! 🍉
