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Der schnellste gesunde Kuchen ohne Zucker und Mehl

Zutaten

 

100 g zarte Haferflocken
100 g Walnüsse, gemahlen
100 g hochwertiger Honig
200 g Kokosraspeln
200 g Butter, zerlassen
3 Bananen, zerdrückt
2 Eier
1 Apfel, grob gerieben
1 Prise Zimt und Salz
gehackte Walnüsse zum Verzieren

 

 

 

 

Zubereitung

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