Zutaten:
1 TL getrockneter Thymian oder 1 Zweig frischer Thymian
250 ml heißes Wasser
Zubereitung:
Den Thymian mit heißem (nicht kochendem) Wasser übergießen und 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Danach abseihen und warm trinken. 1–2 Tassen täglich sind ideal.
⚠️ Hinweis:
Thymian sollte in moderaten Mengen konsumiert werden. Bei Schwangerschaft, bekannten Erkrankungen oder bei Einnahme von Blutverdünnern bitte ärztlich Rücksprache halten.
Fazit:
Thymian ist mehr als nur ein Gewürz – er ist ein echtes Naturheilmittel. Integrieren Sie ihn regelmäßig in Ihre Ernährung oder als Tee, um Körper und Geist natürlich zu unterstützen. 🍃
