Überraschende Entdeckung: der Avocadokern – ein nährstoffreicher Schatz, den man nicht verschwenden sollte
Versteckt im cremigen Fruchtfleisch unserer geliebten Avocado liegt ein gut gehütetes Geheimnis. Entdecken Sie die erstaunlichen Vorteile des Avocadokerns für Ihre Gesundheit! 🥑✨
Zutaten: 1 Avocadokern Luft zum Trocknen Mixer oder Küchenmaschine Luftdichter Behälter zur Aufbewahrung
Zubereitung: 1- Trocknen Sie den Avocadokern: Lassen Sie ihn 72 bis 96 Stunden an der Luft trocknen, bis er hart wird.
2- Schälen Sie die äußere braune Haut vorsichtig ab.
3- Schneiden Sie den Kern in kleine Stücke und mixen Sie ihn zu einem feinen Pulver.
4- Bewahren Sie das Pulver in einem lichtgeschützten, luftdichten Behälter auf.
Verzehrtipps & Aufbewahrungshinweise: Verwenden Sie das Avocadokernpulver sparsam: Eine halbe Teelöffelmenge reicht aus, um Smoothies, Joghurts oder Salate zu verfeinern. Bewahren Sie das Pulver trocken und kühl auf, damit es seine wertvollen Nährstoffe lange behält.
Tipps & Variationen:
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