Empfindliche Zähne trotz guter Pflege
Karies, Zahnschmerzen oder empfindlicher Zahnschmelz trotz gründlicher Mundhygiene? Möglicherweise steckt eine gestörte Kalziumaufnahme durch Gluten dahinter.
Eisenmangel-Anämie, die nicht verschwindet
Blasse Haut, Schwächegefühl, Atemnot – all das kann auf Eisenmangel hinweisen. Und wenn der Darm Eisen durch Gluten nicht mehr richtig aufnimmt, entstehen genau diese Symptome.
Wiederkehrende Autoimmunerkrankungen
Die Zöliakie ist eine autoimmune Reaktion auf Gluten, die den Darm angreift – und damit oft den Weg für weitere Krankheiten wie Hashimoto-Thyreoiditis, Typ-1-Diabetes oder rheumatoide Arthritis ebnet.
Wie kann man sicher sein?
Lassen Sie sich testen
Ein einfacher Bluttest kann Antikörper nachweisen, die auf Zöliakie hinweisen. Wichtig: Vor dem Test muss Gluten weiter konsumiert werden, sonst fällt das Ergebnis verfälscht aus.
Testweise glutenfrei essen
Verzichten Sie auf Weizen, Roggen, Gerste und Lebensmittel ohne die Kennzeichnung „glutenfrei“. Achten Sie genau auf Etiketten – oft versteckt sich Gluten auch in Saucen, Wurstwaren oder Süßigkeiten.
Vielleicht ist die Ursache Ihrer Müdigkeit viel einfacher als gedacht…
Wir essen oft aus Gewohnheit – und überhören dabei die Warnsignale unseres Körpers. Wenn Ihnen mehrere dieser Symptome bekannt vorkommen, ist es vielleicht Zeit, einen genaueren Blick auf das Thema Gluten zu werfen.
Haben Sie bereits Erfahrungen gemacht? Teilen Sie sie gerne mit uns!
