Tipps für die Auswahl des richtigen Kissens:
Berücksichtigen Sie Ihre Schlafposition:
Wenn Sie auf dem Rücken schlafen, wählen Sie ein festes Kissen, das Ihren Nacken stützt.
Wenn Sie auf der Seite schlafen, wählen Sie ein mittelgroßes Kissen, das den Raum zwischen Kopf und Schultern ausfüllt.
Wenn du auf dem Bauch schläfst, wähle ein weiches Kissen, das deinen Kopf nicht nach oben drückt.
Testen Sie das Kissen vor dem Kauf:
Legen Sie sich in die Position, in der Sie normalerweise schlafen, und probieren Sie das Kissen einige Minuten lang aus.
Entscheiden Sie sich für ein Kissen aus hochwertigen Materialien:
Wählen Sie Kissen aus Memory-Schaum, Latex oder Daunen.
Ersetzen Sie Ihr Kissen alle 2 bis 3 Jahre: Im Laufe der Zeit können
Kissen ihre Form und ihren Halt verlieren.
Wenn Sie sich die Zeit nehmen, das richtige Kissen auszuwählen, können Sie Ihren Schlaf und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern.
