Hühnchen ist eines der am meisten konsumierten Fleischsorten der Welt. Schmackhaft, vielseitig und erschwinglich, ist es oft in vielen Alltagsgerichten enthalten. Allerdings sind nicht alle Teile des Huhns gleich. Einige, obwohl köstlich oder traditionell, sind nicht unbedingt die am meisten empfohlenen für die Gesundheit. In diesem Artikel erklären wir dir, welche, warum du darauf achten … Mehr Lesen

Einleitung Bein- und Knochenschmerzen können durch viele Faktoren verursacht werden, aber einer der häufigsten ist ein Mangel an bestimmten Vitaminen, die für die Gesundheit von Knochen und Muskeln unerlässlich sind. Wenn Sie in diesen Bereichen häufig Beschwerden verspüren, kann es sein, dass Ihr Körper nach einem bestimmten Vitamin benötigt: Vitamin D. Ist Vitamin D wichtig … Mehr Lesen

Gute Schlafgewohnheiten bilden die Basis für eine erholsame Nacht. Diese Gewohnheiten reichen von der Schlafzimmerumgebung bis hin zu den täglichen Aktivitäten, die die Schlafqualität beeinflussen. Die richtigen Praktiken prägen Ihre Schlafenszeit-Routine und Ihre täglichen Routinen und schaffen die idealen Voraussetzungen für eine hochwertige Schlafhygiene. Aber selbst mit perfekten Gewohnheiten können Sie immer noch diese frustrierenden … Mehr Lesen

Altersflecken, auch bekannt als Sonnenflecken oder Lentigines, sind ein häufiges kosmetisches Problem, das viele Menschen betrifft, insbesondere wenn sie älter werden. Obwohl Sonneneinstrahlung ein bekanntes Problem ist, kann Zinkmangel die Ursache für diese Flecken sein. Warum ist Zink so wichtig für die Haut? Zink ist ein essentielles Element, das die Gesundheit der Haut unterstützt. Dieses … Mehr Lesen

Wussten Sie, dass Sie vor Trauer sterben können? Erfahren Sie mehr über das Takotsbo-Syndrom, eine Deformität des Herzens, die durch intensiven emotionalen Stress verursacht wird. Die Mitautorin einer Studie zu diesem Thema, Dr. Jelena Templin-Ghadri, erläutert die Mechanismen in einem Artikel, der von unseren Kollegen von Le Figaro Santé veröffentlicht wurde. Es wird oft mit … Mehr Lesen

Wassereinlagerungen sind ein komplexes Phänomen, das zu einer Schwellung der unteren Gliedmaßen, aber auch der Bauchregion, der Hände und sogar des Gesichts führt. Welche Mechanismen gibt es und wie kann man dagegen vorgehen? Deine Finger sind so geschwollen, dass du deine Ringe nicht mehr entfernen kannst, deine Knöchel schwellen so stark an, dass es dir … Mehr Lesen

Im Gegensatz zu Ihren Lieben, die verschont bleiben, sind Sie jeden Sommer das beliebteste Ziel von Mücken. Finden Sie heraus, was die wahren Gründe für diese Anziehungskraft sind und wie Sie sie effektiv beheben können. Stellst du dir nicht vor, ihr Lieblingsessen zu sein? Denken Sie noch einmal darüber nach! Dieses unangenehme Gefühl, das Ziel … Mehr Lesen

Wenn Frauen das Alter von 60 Jahren oder älter erreichen, befinden sie sich oft in einer Phase ihres Lebens, in der Erfahrung, Reife und Weisheit ihre größten Verbündeten sein sollten. Oft machen einige Frauen jedoch aus Gewohnheit, sozialem Druck oder Unsicherheit weiterhin Fehler, die nicht mehr ihren wahren Wert oder die Freiheit, die sie genießen … Mehr Lesen

Das bestgehütete Geheimnis für cremiges Gourmet-Kartoffelpüree (Es ist KEINE Milch!) Wenn Sie glauben, Milch sei der Schlüssel zu cremigem Kartoffelpüree, irren Sie sich. Milch ist zwar seit langem die Standardzutat, aber es gibt ein noch reichhaltigeres, cremigeres Geheimnis, auf das Profiköche schwören: mit Butter angereichertes Kartoffelkochwasser – ja, das stärkehaltige Wasser, das Sie normalerweise wegschütten. Es klingt … Mehr Lesen

Kurkuma und Ingwer, beide bekannt für ihre bemerkenswerten heilenden Eigenschaften, vereinen sich in einem kraftvollen Saft, der ein natürliches entzündungshemmendes Mittel bietet. Vollgepackt mit Antioxidantien, Vitaminen und bioaktiven Verbindungen kann dieses Elixier Ihre allgemeine Gesundheit auf verschiedene Weise unterstützen. Egal, ob Sie Gelenkschmerzen lindern, die Verdauung verbessern oder Ihr Immunsystem stärken möchten, Kurkuma- und Ingwersaft … Mehr Lesen